En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand etc

Idag klockan 16.30 idag på Orchid 3, hus E6, var vi ett härligt Yogagäng som denna gång blev visade övningar i Yin Yoga av duktiga Anna-Lena som är utbildad Yoga instruktör i bl.a Yin Yoga. Kul att låta sig ledas av ett proffs :-D

 

Phiah, som är hur pedagogisk och duktig som helst, fast hon inte är någon utbildad instruktör, var självklart med och fick äntligen tid att bara koncentrera sig på sig själv för omväxlings skull och låta sig ledas istället för att prata och visa oss andra de övningar, också i typ Yin Yoga, som hon gillar.

 

Yin Yoga är en lugn skön Yoga som är otroligt nyttig för stressade sinnen och stela kroppar. http://www.yoga-guiden.se/yin-yoga.aspx

 

Tack snälla fina Anna-Lena för att du ville visa oss de övningar som du tycker är bra att utföra i Yin Yogan och det blev ett lika härligt pass som vanligt för knopp och kropp.

 

Nästa Yogapass blir på tisdag den 6 december kl. 10.00 på Orchid 3, hus E6, och då blir det Phiah som visar oss igen. Anna-Lena kör Yoga på Driving Rangen på tisdagar och torsdagar så håll koll på vilka dagar och tider via Face Book Huay Yang - aktivitetsida, https://www.facebook.com/groups/1100462240068910/

 

Tack också till Elisabet och Rolf som låter oss hålla till på deras uppfart samt till mina goa medyogare som förgyllde mitt Yogapass.