2018-02-22 Dagens cykelträningspass till/från Ban Krud, 8,2 mil...
Idag var det varmt och gott och det blev därmed en lite svettigare cykelträning till Ban Krud och tillbaka till Huay Yang och det gick åt extra mycket dricksvatten idag.
Vilostund ger guld i mund, fast för vår del blev det protein i stället för guld i munnen...
Rulle tyckte det var kul att fota mig i den här vinkeln, hmmm...
Dags för Rulle att äntra cykeln efter en kort vattenpaus...
Vilket härligt cykelträningspass det blev idag också och jag känner mig så stolt och nöjd att jag fixar det här gång på gång vecka efter vecka och det gör mig så gott både för kroppen och knoppen!
Det var den här veckans sista cykelträningspass så nu får benen vila ordentligt och det är de väl förtjänta :-D.
I morgon blir det dock strandlångis i ca 8 km för min del men det är inte särskilt ansträngande utan gör bara mina ben och kroppen samt knoppen gott :-D
Stort TACK min älskade Rulle för sällskapet och till er bloggläsare önskar jag en synnerligen skön torsdag och i morgon är det fredag, igen...Jisses vad veckorna rusar iväg!
Om du gillar det här inlägget får du gärna visa det genom att klicka på "Gillahjärtat" och vill du får du förstås också lämna en kommentar :-D
Ni är grymma! Man blir glad, taggad och inspirerad av er två. Stor kram till er från Helena