2017-09-25 Dagens härliga cykelträningstur och retur Huay Yang - Ban Krud, 8,3 mil...

Maria och jag startade veckan med en härlig cykelträningstur till Ban Krud och retur till Huay Yang och vädret bjöd på soldis, mulet, måttlig vind och ca 32 C i skuggan och förutsättningarna var därmed goda även idag. Rulle hade annat för sig så han hängde inte med oss idag.
 
Vi tog motorvägen direkt söderut och nu har de stängt av den södergående delen av vägen from den norra U-svängen i Huay Yang dels på grund av arbete med Frontage Road och motorvägen så trafiken söderut och norrut får dela på den norrgående delen av vägen samt norrgående Frontage Road. Vi kunde cykla på södergående Frontage Road och när vi kom till den södra U-svängen har de stängt av den södergående motorvägen helt och rivit upp all asfalt. Det är alltså dags för helrenovering av den södergående vägsträckan som ännu inte renoverats och de är några kilometer.
 
Vi cyklade in på vägarbetsområdet och det var inga problem att ta sig fram där, just nu, med cykel och vi fick bara se upp för vägmaskinerna.
 
Vy norrut och den södergående delen av motorvägen som ännu inte helrenoverats är det dags för nu...
 
Vy norrut och trafiken får nu dela på den norrgående delen av motorvägen...
 
Skönt att även den här sträckan nu är på gång att helrenoveras....
 
Efter några kilometer leddes den södergående trafiken in på den nyrenoverade delen av den södergående motorvägen och vi cyklade som vanligt ner mot Tap Sakae (TS) och lämnade motorvägen ca 2 km norr om TS.
 
Maria njuter av vyn över havet.
 
Vi kollade in de mörka molnen som blandar sig med blå himmel och blir det regn så blir det men det gör oss inte så mycket så länge det inte handlar om något monsunregn för då är det bara att stanna och vänta ut det.
 
Vi rullade in i Ban Krud efter 4,1 mil på cykelträningstiden 1,50 timme och det kändes som en bra tid då vi blev lite fartsinkade på motorvägen i samband med vägarbetet :-D och än så länge har inget regn fallit över oss.
 
En selfie på mor och dotter och det är underbart att få möjlighet att cykelträna tillsammans <3 
 
Energi- och mineralvattenpåfyllningen är klar och det är dags att cykla hemåt igen...
 
På vägen till TS finns ett lite Buddhatempel där thailändarna brukar hälsa på Buddha genom att tuta och vi brukar plinga med våra ringklockor för att hälsa vi också.
 
När vi stannade till där, för att jag ville fotografera den här speciella platsen, ser vi en kull med 6 valpar där som bara är några veckor gamla. Valparnas mamma kollade in oss men insåg att vi var snälla människor och tiken hade även en lite äldre valp att ta hand om som någon lämnat hos henne antar vi.
 
Den lilla valpen kom glatt springande mot oss på vägen så jag fick bära den tillbaka så den inte skulle råka illa ut. Tiken kom fram till oss och såg lite orolig ut först men accepterade min hantering av valpen och vi lämnade den med de andra valparna. Sedan var det bara att cykla iväg så snabbt som möjligt så valpen inte fick för sig att springa efter oss och det gör ont i mitt hjärta när jag vet hur hjälplösa de är så nära vägen. 
 
Det fanns filtar, mat- och vattenskålar på platsen så någon har förbarmat sig över den lilla familjen och ser till att de får mat och vatten och det känns bra att veta. 
 
Buddhaplatsen med valparna...
 
6 söta småttingar...
 
Här kommer mamma med sprängfyllda juvrer...
 
Strax innan Thap Sakae Beach finns en fotbollsplan med konstgräs och det måste har gått hett till här och varit världens drag :-D
 
Stor snubbelrisk...
 
 
 
En vacker vy över flodutloppet samt havet därutanför... 
 
Efter fiskebyarna i TS cyklade vi ut på motorvägen norrut men vid Katolska Skolan lämnade vi motorvägen och tog vägen mot Sang Arun och sedan via "Flygrakan" hem. Vi ville inte trängas tillsammans med den norr- och södergående trafiken längre norröver som delade på den ena motorvägshalvan.
 
Vi fick endast några få lätta regndroppar på oss under hela cyklingen men vi såg att det regnat både i TS och i Huay Yang. Vilken tur på alla sätt och vis!
 
Mitt cykelträningsresultat: Distans 8,3 mil, cykelträningstid 3,43 timmar, snittfart 22,2 km/timme, maxfart 41,2 km/timme och 1 990 brända kcal.
 
Stort TACK min älskade Maria för en fantastiskt härlig cykelträningstur idag!
 
Till er bloggläsare önskar jag en riktigt fin måndag! 
 
 

2017-09-23 Dagens aktiviteter på Huay Yang Beach...

Idag gick Maria och jag ner till stranden via Sukta Resortvägen då Rulle var i full gång med att serva min hoj. Toppen med en egen cykelserviceman :-D 
 
Lucas och gänget som håller till utefter vägen tyckte det var lite konstigt att vi kom gående och inte cyklade och det tog lite tid innan Lucas förstod att det var vi. Han linkade försiktigt fram till oss och har tydligen gjort sig illa i benet men inget som syntes. När han insåg att det var jag åt han ur min hand som vanligt men än så länge vågar han inte göra det från Marias hand.
 
Vi gick vidare och möttes av glada Skruttan, Lord och Tekla samt Berta strax innan det runda huset. Vi tittade efter Fino men han syntes inte till alls och inte heller när vi gick hemåt. Det fanns inte heller någon personal där att fråga om de visste något. Vi får göra ett nytt försök i nästa vecka för att få besked hur det är med honom.  
 
Berta och gänget följde oss till stranden, där jag normalt ger dem några nävar torrfoder vardera, och på vägen dit kom Lillflickan springande och pep av glädje.
 
Berta, Tekla, Lillflickan, Skruttan och Lord...(Maria har tagit bilden med sin Samsung)
 
Det gäller att ge dem i olika högar en bit ifrån varandra så det inte blir bråk om maten...
 
Det var rent ljuvligt på stranden idag, mjuk skön sant och svala sköna vindar och soldis...
 
En strandad kokosnöt...
 
Inte en människa så långt ögat kan nå norrut...
 
Vy söderut...
 
 
Strandens egen installation....
 
Eftersom det normalt är vila från den fysiska träningen på lördagar och söndagar för vår del tog vi bara en kort runda men med promenaden från vårt hus hit och tillbaka blev det ändå ca 10 000 steg. Det var ju bra det :-D
 
Stort TACK min älskade Maria för en mysig promenad samt tack även till våra vovvar för att ni finns och att ni alltid är ett extra glädjande tillskott till vår tillvaro.
 
Stort Tack även till min älskade Rulle som servar min fina cykel så proffsigt så den blir ännu finare och fungerar optimalt.
 
Till er bloggläsare önskar jag en härlig lördag med allt som hör därtill!
 
 

2017-09-18 Måndag och då blev det härlig strandlångis...

Idag tänker jag lite extra på min älskade pappa som inte finns med oss längre men idag skulle han i annat fall ha fyllt 94 år! Grattis pappa vinkar jag till molnen där han säkert sitter och blickar ner mot oss. 
Dagen bjöd på sol och värme samt svag vind och Maria och jag cyklade ner till stranden via Sukta Resortvägen för att bl. a kolla hur Fino mår idag. Vi hade med oss korv i bitar och Fino kom och mötte oss glatt vid det runda huset, och så även Lord, så båda fick korv men Fino fick det mesta av korven då han är smal och behöver mer näring än Lord för stunden.  
 
Fino åt med god aptit och var pigg och alert idag så det kan ju vara så att det är dåligt med mat för alla vovvarna där när det inte har några elever där eller någon annan som ger dem ordentligt med mat. Alla vovvarna har blivit lite smalare där men Fino är det stor skillnad på under bara ett par knappa veckor. I övrigt har fin frisk färg på tandköttet och verkar må bra förutom att han blivit lite väl smal. Vi får se vad som händer med honom helt enkelt om det bara är så enkelt att han behöver mer mat. 
 
Lillflickan mötte oss när vi kom ner till stranden och var hur kelig som helst men Berta syntes inte till.
 
Lillflickan har blivit en riktig kelgris...
 
Lilleman såg oss på stranden och ville gärna hänga med på hela långisen.
 
Stranden är bred och fin idag och havet låg så blank och stilla förutom några loja vågor som rullade in mot stranden.
 
Huay Yang Beach...
 
 
 
Lilleman...
 
...och här låg en fin snäcka och blickade ut över havet...
 
Maria gillar också att blicka ut över havet och lyssna på vågorna samt vindens stilla sus... 
 
Vilken härlig dag!
 
Hat Wanakon...
 
 
Lågvatten och mer av revet är blottat idag vid nationalparken...
 
 
Vy från revet över havet...
 
....och här möte vi goa fina Ulf och Barbro som rundat klippgränsen idag och var nu på väg hemåt igen...
 
Barbro sa att nu var det dags för mig att vara med på bild så hon tog ett kort på mig med min kamera...
 
Bloggerskan Annika i strandmundering...
 
...och även Maria och Lilleman ska givetvis plåtas... 
 
Klippgränsen idag som gick att runda men inte torrskodd...
 
 
 
Ett par vackra röda revväxter som slagit sig till ro i sanden...
 
Vi vände hemåt igen vid klippgränsen...
 
Mitt strandade träd för dagen...
 
En Mongolian Plover eller en Greater Sand-Plover, tror jag, eller vad säger du Anders S? 
 
När vi kom tillbaka till våra cyklar kom Berta och Lillflickan glatt springande och gnydde av glädje över att se oss och Lillflickan ville gulla hur mycket som helst. Berta blir lite svartsjuk och vill helst ha all kärlek själv men hon är snäll mot Lillflickan så båda fick kärlek av mig samtidigt.
 
Lillflickan och Berta
 
...så skönt att bli klappad tycker Lillflickan och Berta vill också gosa...
 
Stort TACK min älskade Maria och goa Lilleman för en mysig strandlångis samt tack till Barbro och Ulf för en trevlig liten pratstund.
 
Till er bloggläsare önskar jag en underbar måndag och må så gott ni bara kan!