2018-12-04 Tisdag = Cykelträning till/från Ban Krud, 80,24 km...
Så var det då tisdag igen och vår vana trogen blev det förstås cykelträning till/från Ban Krud, 80,24 km.
Vi fick återigen en härlig medvind nästan hela vägen till Ban Krud vilket också innebar motvind tillbaka till Huay Yang. Motvind är bra träning så det är bara att kämpa på och benen och flåset blir ännu starkare och uthålligare.😅
Vi hade full fart till Ban Krud den här gången också med hjälp av medvinden och susade in till Ban Krud och 7 Eleven efter ca 4 mil på 1,28 timmes träningstid.😀
Här har vi precis lämnat motorvägen (Phet Kasem Road) samt norra portalen i Tap Sakae, ca 16 km, och nu är det bara fin kustväg som gäller till/från Ban Krud.
Nu är vi på väg hemåt igen efter energiintagsstoppet samt mineralvattenpåfyllning vid 7 Eleven och redan här vid havet i Ban Krud är motvinden norrut påtaglig...
Rulle är hittills mycket nöjd med sina nya korta cykelbyxor och de matchar även cykeltröjan fint men för att skydda hela benen från sol och värme behövs benskydden.
Idag blev det den ärvda Sverigecykeltröjan för min del, heja Sverige friskt humör...
Dagens härliga cykelträningspass till/från Ban Krud, 80,24 km...
Stort TACK min älskade Rulle för ett återigen tufft men härligt cykelträningspass och till dig min bloggläsare önskar jag en finfin tisdag!