2018-11-30 Dagens cykelträning till/från Prachuap Khiri Khan via Dan Singh Khon, 77,44 km

Idag hade vi städning av vårt hus på eftermiddagen, d.v.s mellan kl 13.00-16.00 så för vår del blev det cykelträning på eftermiddagen istället för på förmiddagen. Det går ju bra det också och dagens cykelträning blev till/från Prachuap Khiri Khan (PKK) via Dan Singh Khon (DSK).
 
Vädret bjöd på sol från en nästan klarblå himmel och den där 40 % regnrisken som utlovats blev det inget av, tur nog för oss. Fördelen med att cykla den här tiden ,framför allt när solen skiner och det är varmt, är att hundarna ligger och sover djupt vid sina hus och hem och har ingen som helst ork att få för sig att jaga oss.
Det är inte många hundar som jagar oss eller uppträder stökigt utan det kan vara en och annan men inte varje gång heller så vi vet aldrig hur det blir med det.
 
Idag var det i vart fall helt hundfritt från bushundarna och det kändes bra.
 
Vi bjöds på en rejäl motvind, extra bra träning, när vi cyklade norrut och en skön medvind när vi cyklade söderut och hemåt igen, och det känns skönt att få lite hjälp av vinden, framför allt på vägen hem😀.
 
2 km backen avklarad...
 
Vacker natur som vi omges av under cyklingen...
 
Svårt att hitta skugga så här mitt på dagen, och just vid det här buskaget brukar det vara en skön skugga på förmiddagen, men inte just nu så det blev en kort vattenpaus då det är blir varmt att stå i solen för länge... 
 
På väg till PKK körde vi 6 intervallträningar denna gång samt ett rejält tempo innan vi nådde fyrvägskorsningen vid norra infarten till PKK😅
 
 
Skön vila och energipåfyllningspaus på vår 7 Eleven favorit på Soi 5 i PKK...
 
På vägen hem fick det gå undan så vi valde Akvarievägen istället för Ao Manao och Klong Wan. Vi ville vara hemma i hyfsat god tid då vi skulle gå på strandparty med buffé hos Mrs Umporn och det började kl 18.00.
 
Vi var hemma vid vårt vackra nystädade hem kl 16.30 så det blev full fart med både kroppsvård samt tvätt av våra cykelkläder etc. Puh! 
 
Dagens cykelträning till/från PKK via DSK, 77,44 km...
 
Stort TACK min älskade Rulle för ett härligt cykelträningspass och nu är det partydags i goda vänners lag på Mrs Umporn och det ska bli så kul!
 
Till dig min bloggläsare önskar jag en mysig fredag samt helg!
 
 

Kommentarer:

1 Maria:

Kul att pappa filmade när du cyklar :) Härligt att ni fick cykla i sol, saknar våra fina turer <3 Bra bilder med. POK ÄE

Svar: Tack så mycket hjärtat för det och vi saknar dig massor på våra cykelträningsturer <3 Pok äd
Annika i Ban Huay Yang i Thailand

Kommentera här: