En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand etc

Nu har jag lyft 65 kg i marklyft (5x5×5) i en dryg vecka tillbaka och börjar känna mig riktigt stark.

 

Idag testade jag att lasta på rejält med vikter på 20 kg stången och utan att jag riktigt förstod vad som hänt lyfte jag 140 kg, lätt som en plätt! Wow, vilken ökning på 75 kg, bara så där! 

 

Nu känner jag mig verkligen som superkvinnan och i min ålder på 69 dessutom! Därmed, åter igen, fysisk träning ger oanade krafter och det är bevisat nu. Härligt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Närå, dream on, det är ju den 1 april idag så då får man luras så April, april!