En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand etc

Äntligen fredag och fys- och styrketräningen på SATS är över för den här veckan och en semla till fredagslunchfikat känns helt rätt. En semla innehåller ca 500 kcal men det känns helt okej då jag vet att hålla mig i form med hjälp av fysträningen och kan njuta av att mumsa i mig en semla och annat gott om jag vill ha det. Det är viktigt för mig då jag är mån om att hålla min kropp i trim så mycket jag förmår.