2021-06-23 En helt normal dag i mitt goda liv...

På förmiddagen blev det som vanligt ett par timmars styrketräning på SATS och jag bibehåller mitt personliga rekord i marklyft med 90 kg och jobbar på ett nytt mål som 95 - 100 kg. Att nå till mitt delmål på 90 kg gick snabbare än jag trodde och det känns bara bra så nu är det bara att sikta på nya delmål.
 
När det gäller styrka och att öka den sitter mest i huvudet och det gäller att bortse från vikten och bara köra på då visar det sig ofta att man är starkare än man tror.
 
Idag blev det ingen eftermiddagslångis, inte ens en kortis, utan jag nöjde mig med att vara hemma och pyssla i vårt vackra hem istället. För mig finns det inga måsten annat än att leva så gott jag kan gott och vara tacksam för det jag har.
 
Helt rätt och detta budskap är hämtat och lånad från Internet
 
En söt kråka (min arkivbild) som verkar nöjd med tillvaron
 
Att spana in det goda livet och hålla ögonen öppna...(min arkivbild från Hat Wanakon i Huay Yang) 
 
Stort TACK för att jag är frisk och stark och har förmåga att njuta av det goda i livet och till dig min bloggläsare önskar jag en fin torsdagskväll och var rädd om dig och de dina!