En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand etc

Sista fysträningspasset för denna vecka och det som jag gillade mest var att jag lyfte 85 kg i 4 set med 11,13,15 och 15 repetitioner per respektive set. Det kändes tungt med i övrigt hur bra som helst så styrkan blir bättre för varje dag som går och det är jag glad och tacksam för! 

 

Stort TACK för att min kropp och knopp svarar så fint på min träning och till dig min bloggläsare önskar jag en trevlig fredag samt helg!