2022-01-31 Sista dagen i januari och jisses vad tiden far iväg i en hast!
I förmiddags blev det ett mycket tufft cykelträningspass i grupp (max 8 personer) på SATS med snabba intervaller, tunga uppförsbackar och snabba nedförslut på 45 minuter och det var första cykelträningspasset på 3 veckor. Därefter var det bara att fortsätta med styrketräning så ingen rast ingen ro och kroppen mår så gott av detta!
På eftermiddagen tog Rulle och jag en långis på drygt 7 km i bla.a Igelbäckens Naturreservat och nu har vi hela kvällen på oss att vila och ha det gott. Det är lön efter mödan det!
Stormen har mojnat men det blåser kalla vindar och temperaturen visar på -2 C.
En maffig granfot...
En pytteliten insjö med is😄
Stort TACK till min älskade Rulle för en frisk och härlig långis och till dig min bloggläsare önskar jag en fin måndag samt en ny fräsch vecka!