2020-11-01 Bye, bye oktober och välkommen november - Fysträning hemma...
Sköna söndag och idag kände jag för lite fysträning hemma i allrummet och då är det bara att plocka fram lite av varje inför det. Inga vikter eller så utan lite andra övningar som man kan göra när som helst utan att gå på gymmet.
Fin utsikt har jag också från vår loggia...
Vi har köpt en balansplatta och den är suveränt bra att öva balansen på förutom vanliga balansövningar som att stå på ett ben eller så, framför allt nu när vi blir äldre då balansen har en tendens att försämras med åldern.
Lite mer prylar har plockats fram...
Som en kontrast, beträffande utsikt, tränade jag mycket på vår fina altan i vårt vackra hus på Lotus 1 i Huay Yang innan vi sålde huset och flyttade hem för gott till Stockholm igen den 16 februari 2020.
Arkivbild från 2019-10-26 med vacker utsikt mot vår fina trädgård!
Där i Huay Yang körde jag helst styrketräning hemma på vår altan med egna vikter som jag hade införskaffat till mitt lilla hemmagym. Övrig fysträning där var cykelträning på 8 mil 2 ggr/vecka samt långa dagliga promenader på stranden.
Numer blir det styrketräning och grupp- och cykelträning på ett helt annat plan på SATS i Kista Galleria och det känns så bra att ha fått eller få fysträna regelbundet både där i Thailand och här i Stockholm.
Jag saknar inte Thailand men bevarar våra fantastiskt fina minnen därifrån väl efter vårt permanenta boende där i 8,5 år samt även de år vi haft där totalt sedan vi köpte vårt hus 2006. Med andra ord allt som vi gjort och hunnit med under alla dessa år. En era i våra liv som vi kommer att minnas med stor glädje!
Då var då och nu är nu och vi trivs oerhört bra här i Stockholm igen både med vårt nya boende i Kista Torn med omgivning samt närheten till vår underbara Fina Familj. Livet går vidare helt enkelt och i andra spår som förgyller vår tillvaro nu och förhoppningsvis många många år till.
Med tanke på Coronapandemin som nu härjar över hela världen och den omständliga samt kostsamma process som det innebär för vanliga turister att komma in i Thailand igen känner vi oss tacksamma för att vi valde att sälja allt vi ägde och hade där och hann flytta hem till Sverige innan de stängde landet helt i början på året. Vi tycker vi haft tur när det gäller det då vi valt att avsluta vårt boende i Thailand för gott och starta upp vårt nya permanenta boende i Stockholm igen.
Vår älskade dotter Maria kom på besök i eftermiddags och lunchfikade med oss och därefter tog hon och jag en lång skön samt mysig promenad i vårt närområde strax innan skymningen och därefter mörkrets inbrott så vi höll oss till gångvägarna där det finns belysning.
Stort TACK min äskade Fina Familj för en återigen fantastisk dag och till dig min bloggläsare önskar jag en skön söndagskväll.