2015-11-11 Ännu en yoghurt är testad - fettsnål samt sockerfri...
På Pop Shop har Rulle köpt en yoghurt som ska vara sockerfri. 500 gr kostar ca 60 baht, Jag har testat den och tycker den är riktigt god. Kul att det finns flera sorters naturell yoghurt att välja på både när det gäller smaken, priser samt mer eller mindre tillsatt socker.
Information om näringsvärde står på thai så det har jag fått hjälp med översättningen till svenska av vännen Christer. Tack snälla Christer för det!
Näringsinformation: 1 kopp (140 gr)
Antal portioner per förpackning : Cirka 3.5
(egentligen står det "per cup" men, som det får förstås, så menar man per förpackning)
Näringsvärde per portion: 90 kilokalorier
Energi från fett: 25 kilokalorier
Procent av rek. dagligt intag:
Fett 2.5 gr 4 %
Mättat fett 2 gr 10 %
Kolesterol 5 gr 2 %
Protein 6 gr
Totalkolhydrater 11 gr 4 %
Fiber 0 gr 0 %
Socker 6 gr (se nedan)
Natrium 90 mg 4 %
Procent av rek. dagligt intag:
Vitamin E: 2 % Vitamin B1: 2 %
Vitamin B2: 15 % Kalcium: 30 %
Järn: 0 %
Energi från fett: 25 kilokalorier
Procent av rek. dagligt intag:
Fett 2.5 gr 4 %
Mättat fett 2 gr 10 %
Kolesterol 5 gr 2 %
Protein 6 gr
Totalkolhydrater 11 gr 4 %
Fiber 0 gr 0 %
Socker 6 gr (se nedan)
Natrium 90 mg 4 %
Procent av rek. dagligt intag:
Vitamin E: 2 % Vitamin B1: 2 %
Vitamin B2: 15 % Kalcium: 30 %
Järn: 0 %
Texten längst ner har jag lite svårt att förstå, men som jag tolkar står det att det i Thailand rekommenderade dagliga intaget av energi, för personer över 6 år, är 2 000 kilokalorier.
PS
Denna yoghurt har ju inget tillsatt socker (sucrose), men ändå uppges 6 % socker, vilket med säkerhet bör vara mjölksockret (laktos) som ju finns naturligt i mjölk. Det är ju inte utan anledning som mjölk kallas för sötmjölk...
DS
Kul med lite alternativ!
Den här sorten verkar ju riktigt bra till ett rimligt pris dessutom
Tyvärr har vi hunnit resa hem men nästa gång provar vi!