En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand etc

Idag är det måndag och den nya träningsveckan på SATS har därmed påbörjats. Tuff start med gruppträningen Transformer i 45 minuter och därefter styrketräning och dagen till ära fixade jag 55 kg i marklyft. Nu är det bara att öka på vikten sakta men säkert i den mån jag orkar och det känns oerhört kul det bara går framåt och att jag blir starkare.💪

 

På eftermiddagen blev det en lite kortare promenad på ca 1 timme och i ett av bostadsområdena i Kista har de en fantastisk rabatt med olika sorters rosor. Så vackra i formen och i färgen!