En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand samt vikten om fysisk träning etc

Ja hopp då var det fredag igen och även denna vecka har rusat iväg i en faslig fart och som brukligt har det varit en aktiv vecka av olika slag och alla dagar och veckor blir ju självklart vad man gör dem till om man nu har möjlighet att påverka dem förstås.

 

Det är nog mest det jag gillar med att vara pensionär (passionär) att jag inte känner några som helst måsten att göra det jag inte vill utan följer de rutiner som jag gillar för att göra varje dag till den bästa. För rutiner behöver jag för att inte ta varje dag som den kommer och inte ha någon som helst plan utan bara såsa runt.

 

Våra "arbetsdagar" i veckan handlar ju om fysisk träning i ett par timmar på vårt gym, VOLT Health Club, och att hålla kroppen i trim är mycket viktigt för mig för att må bra i både knoppen och kroppen. Efter ett tufft träningspass, som tömmer kroppen på överskottsenergi, samtidigt som den bygger upp muskler och styrka som behövs mer än någonsin för att orka bli äldre.

 

Det är inget att tumma på och ens fundera på om det är en vettig syssla. Träna av något slag har jag alltid gjort och kommer att fortsätta med så länge jag kan och har förmågan kvar att göra det. 

 

Resten av dagen kan jag göra vad jag känner för, koppla av i vårt vackra trivsamma hem, pyssla med något eller promenera samt ägna mig åt barnbarnen när Linda och Daniel behöver hjälp eller bara sno åt mig tid med dem när längtan efter deras sällskap blir för stark för att låta bli. 

 

Detta är för mig det bästa kvalitetsliv jag kan få och det är jag så tacksam och glad för så stort TACK för det. Till dig min bloggläsare önskar jag det bästa samt en trevlig fredag och helg!