2017-03-17 Att avsluta veckan med en fredagsyoga på Orchid 3 - det är härligt!
Idag var det mycket fokus på ryggen och det var suffiucirklar, ryggböjning, ischiasdrag etc etc. Varmt och skönt hade vi det också :-D
Stort tack till Phiah och mina medyogare samt även stort tack till Elisabet och Rolf som upplåter sin uppfart till oss alla yogare fast de inte är här i Huay Yang.
Nästa Yogapass blir enligt plan på söndag den 19 mars kl. 10.00 på Orchid 3, hus E6.
Ta med yogamatta eller annat mjukt underlag. För benträningen behöver du ett t ex ett mjukt band, sarong, tunn större handduk, eller annat lite längre föremål, eventuell kudde att sitta på eller ha som annat stöd samt vad du nu behöver för egen del så passet blir så komfortabelt som möjligt.
Obs! Kolla alltid på gruppen Huay yang - aktivitetsida på Facebook så det inte skett någon förändring i dag eller tidpunkt.
Alla som vill yoga är välkomna!