2017-12-27 Bra och nyttig info för dig som möter eller omges av bittra människotyper...

Som bloggare eller skribent i andra forum möter vi flesta en eller annan som tycker du är fel ute, har tråkiga eller tjatiga inlägg som oftas den bittra människotypen hakar upp sig på. Personen i fråga vill att du ska skriva på ett sätt som passar in i deras egen bittra/negativa vardag och denne avskyr enkla positiva upplevelser för de finns inte i den bittres världsbild. 

I mitt bloggande har jag mött ett fåtal sådana personligheter, och det är jag glad och tacksam för, och det finns ingen som helst anledning att förändra mitt eget sätt att skriva, min egen positiva attityd och dras in i den bittres sfär utan jag fortsätter att vara mig själv och det jag står för.

Om jag som bloggare vill beskriva min vardag med egna ord och upplevelser så har jag all rätt att göra det. Om läsaren inte gillar det jag skriver är det upp till läsaren att antingen sluta läsa bloggen eller kanske fundera lite över sin egen attityd. 

Jag älskar mitt liv och skulle jag inte göra det skulle jag göra något åt det. 

Via Internet hittade jag ett mycket bra och synnerligen läsvärt budskap/tips hur vi kan hantera dessa bittra personer om vi nu vill det.  En fördel borde vara att även att de bittra/negativa personerna läser budskapet.

https://utforskasinnet.se/bittra-manniskor-sar-sorg-i-andras-liv/

Här kommer budskapet i sin helhet:

I många fall lider bittra människor av en form av dold depression där de nästan helt och hållet fokuserar på den externa världen. Bittra människor lever i en värld som är full av fönster, genom vilka de endast ser orättvisor och kan häva ur sig förbittring och pessimistiska känslor. Den bittra människan vill ha fångar, men ropar även efter hjälp.

Säkerligen tänker många av er nu på personer som ibland ger intrycket att de njuter av att förbittra andras liv med sitt resonemang, sina råd och sitt beteende. Men denna påstådda njutning, som antyds i och med frekvensen som de ägnar sig åt detta beteende, är egentligen ingen njutning – sanningen är att de inte är lyckliga människor.

Bitterhet och förbittring är ankare som alltid vill ta fångar, för deras skepp är strandsatta och på drift, och där det en gång fanns lycka finns det nu bara olösta sorger.

Bittra människor har framförallt förlorat kontrollen över sina liv. De har en så pass defaitistisk attityd att de helt enkelt slutar vara ansvariga för sig själva. De antar offerrollen och sveps iväg. Det är då nödvändigt att veta hur man tillhandahåller strategier för att hjälpa dem, för även om deras beteende stör oss, är de i stort behov av hjälp.

Bittra människor lever i mörker

Bittra människor och bitterhetens rötter

Ingen kommer in i världen med bitterhet i hjärtat. Ibland är dock barndomen en tid när vissa börjar upptäcka hur denna känsla utvecklas och hur det känns. En barndom med brist på tillgivenhet eller kommunikation kan så dessa frön från tidig ålder, vilket låter hjärtat bilda rötterna som kan utvecklas till framtida bitterhet.

Bitterhet är ett frö som sås och som vanligtvis inte slår rot omedelbart. Dess närvaro kan inledningsvis inte upptäckas. En besvikelse gör ont, men den förändrar oss inte; två besvikelser får oss att tänka, men när vi snubblar över för många ”stenar” på vägen och låter dessa negativt påverka oss, blir resultatet att vi känner att vi inte har kontroll över våra liv. Då börjar dessa frön slå rot… och en typ av mentalsjukdom påbörjas.

En sak vi även bör ha i åtanke är den klassiska bilden av den ”bittra gamla mannen”. Alla har vi träffat gamla människor som reagerar med apati, som nästan alltid ser saker ur en negativ synvinkel och som verkar ha så mycket bitterhet mot världen och livet självt. Enligt ”Health Psychology” är detta i de flesta fall indikatorer för en underliggande depression. Det är viktigt att ha det i åtanke.

Fri som en fågel

Bitterhet och emotionell avdomnad

Bitterhet beskrivs ofta som det klassiska ”giftiga” beteendetVi har som vana att stämpla personer som ”giftiga” väldigt enkelt, och vi gömmer oss ofta från dem och rör oss snabbt bort utan att tänka på personen och dennes emotionella fängelse. Detta är inte det rätta att göra, åtminstone inte när det kommer till bitterhet.

En person som inte är i frid med sig själv kommer ligga i krig med alla.
 Dela

Som vi redan nämnt föds personer inte bittra; istället är bitterhet något som utvecklas över tid och som ett resultat av olika situationer som inte har hanterats väl och som blivit för mycket för personen ifråga. Överge dem inte, lämna dem inte att driva längsmed denna emotionella avdomnad. Vi vet att en bitter och deprimerad hjärna inte kan förändras över en natt till en lycklig hjärna, men det är alltid bra att känna till grundläggande råd i ämnet så att man kan hjälpa.

Hjälp bittra personer

Hur man förändrar en bitter persons attityd

Som vi påpekat i artikeln är bitterhet ibland en indikation på depression. Därför är det viktigt att uppmuntra personen att gå till en expert för att utvärdera tillståndet. Detta är ett nödvändigt och vitalt första steg. Senare kan vi börja utöva följande:

  • Agera alltid med medmänsklighet och optimism. Vi vet att den bittra personen vill fånga oss med sin cynism, förbittring och fatalism. Men istället för att ge vika bör vi aldrig någonsin förändra vår attityd, utan bemöta dennes negativitet med optimism.
  • Ta inte åt dig personligen av attackerna, var tålmodig. Det är inte personens hjärta som talar, utan roten av dennes bitterhet och dåligt hanterade besvikelser, dennes trauman som inte har assimilerats och den tomhet som ingen tycks förstå. Behåll lugnet och svara alltid med vänlighet.
  • Bjud in den bittra personen att anskaffa nya vanor. Bitterhet är passiv, korrosiv och närs av personens tankar. Ett sätt att hjälpa personen att ta sig ur denna cirkel av negativitet är att försöka förändra personens vanor, få denne att anamma nya vanor,att genomgå andra scenarier. Så utan press ska du föreslå att personen tar promenader, sportar, anmäler sig till en kurs, träffar nya människor…

Fågel på hand

En person som inte är i frid med sig själv, sitt förflutna och sina tankar kommer ligga i krig med alla omkring sig. Låt personen finna en balans, en nyckel som kommer läka såren och ge denne frid från sina inre strider. Vi måste hjälpa dessa individer men samtidigt vara medvetna om våra egna begränsningar och inte försumma vår självkänsla.


 
Om du gillade det här inlägget får du gärna klicka på gillahjärtat :-D 
 

2017-11-23 Så sant som det är sagt - Kloka budskap som trollar bort negativ energi...

När jag råkar träffa på negativa människor som suger ur min energi och lämnar ett svart hål efter sig brukar jag tänka så här och det hjälper.
 
Livet är för kort för att slösas bort på dessa människor så jag gläds istället åt de goda fina vänner som jag tycker om att vara med och som stärker min positiva energi. Tack för att ni finns! 
 
 

Jag önskar dig en fantastisk dag!

2017-10-16 Dag 8, Softardag på resorten Soppong River Inn, 0 mil samt lite livsfilosofi...

God morgon Soppong River Inn!
 
Floden Nam Lang...
 
 
Soppong River Inn Resort ligger i distriktet Pang Mahpa och i provinsen Mae Hong Son
http://www.soppong.com/
 
 
 
 
Restaurangen på Soppong River Inn.
 
Här har de har utmärkt god mat till moderata priser så vi äter alla våra mål här och behöver inte leta efter ett bättre alternativ. Det känns både trivsamt och hemtrevligt i denna miljö. 
 
Vill man kan man även sätta sig här ute och äta eller dricka...
 
På frukostmenyn har man fler alternativ att välja på och som ingår i frukostpriset 130 baht. Det här är mitt alternativ, fruktsallad, yoghurt med musli och mycket starkt mustigt och gott kaffe.
 
Så härligt att inte göra annat än softa och vila både kropp och knopp från att köra motorcykel idag, och vi behöver det efter en veckas körning.
 
Vi gillar verkligen att köra motorcykel och känna fartvinden mot kroppen, köra i skilda miljöer, mycket trafik, lite trafik, öppna landskap eller i berg och dalar. Vi känner de olika dofterna som omger oss, ibland doftar det ljuvligt gott av växterna från omgivningen, doften efter regn samt när det regnar, doften av mat från gatuköken som vi passerar etc etc. Ibland  luktar det också mindre gott.
 
Vi får därmed hela kittet och detta kan aldrig upplevas från en bil, om man inte kör nedcabbat förstås, så det är inget alternativ för oss, än så länge i vart fall. Så länge vi gillar samt fixar att köra hoj kommer vi att göra det.
 
När vi kör motorcykel upplever vi verkligen yin och yang. När regnet vräker ner och sikten är dålig och det skvätter och plaskar smutsvatten från de övriga trafikanterna känns det mindre trevligt samt en stor känsla av utsatthet av både väder och vind samt andra trafikanter. När solen skiner och vägen är torr och fin och värmen ger mer eller mindre rännilar under kläderna känns det ändå helt underbart. 
 
Att köra motorcykel befinner man sig mitt i nuet och 200 % fokus gäller och minsta lilla felmanövrering kan räcka för att det händer något som inte bör hända och som i värsta fall kan leda till olycka och tragedi. Därför är det också viktigt att vila och ta en bensträckare med jämna mellanrum elle så fort fokusen börja dala och aldrig stressa fram till slutmålet.
 
Att köra motorcykel ska kännas kul och njutbart även fast det regnar eller väglaget kanske inte är det bästa. Detta är som livet självt det gäller att känna sin begränsning med ändå försöka tänja på gränserna, ta itu med det som känns jobbigt och inte ge upp för minsta lilla motgång.
 
Livet blir i de flesta fall som man själv gör det till, ta kommando och eget ansvar för de egna handlingarna och inte skylla på andra eller olyckliga omständigheter bara för att det känns lättats att göra så. Oavsett om man är frisk eller sjuk kan man själv göra sitt liv till det bästa om man vill, utifrån olika förutsättningar, och inte räkna med att andra ska ordna upp det egna livet eller frånta dig eget ansvar så länge du är myndig och vid dina sinnens förstånd.  
 
Det är mitt sätt att se på livet och att ta lärdom av motgångarna och de erfarenheter som de ger för att gå vidare och vara bättre rustad nästa gång det händer. Livet är inte enkelt att leva för någon oavsett om man är fattig eller rik samt livet är inte rättvist heller. Allt handlar om man vilken inställning och attityd man själv har både till sig själv och andra.
 
Ett bra tips är att börja med att trivas med sig själv och sin attityd till livet och omgivningen. Gör man inte det brukar fokus hamna på andra istället och försöka finna brister hos dem istället för hos sig själv.
 
Idag är sol och blå himmel blandat med lite grå moln på himlen och vi har det oerhört skönt och vilsamt här på Soppong River Inn Resort där vi nu är för fjärde gången. Första gången vi var här i oktober 2014 fick vi våra thailändska nickname av den trevliga ägarinnan Joy. Rulle döptes till Somchai theo took van (Gentleman som är ledig varje dag) och jag fick namnet Somsii (äldre "gentle" kvinna. Våra thailändska vänner tycker det är mycket fina namn. 
 
Vi har inte träffat Joy på de senare åren 2015, 2016 när vi varit här då hon varit i USA utan det är dottern Ah som tar hand om resorten tillsammans med personalen under tiden som mamma Joy är där, och hon är mycket gästvänlig och trevlig och ser till vårt bästa på alla sätt och vis. 
 
En vacker liljeväxt som växer på den stora altanen över floden...
 
I morgon kör vi vidare till Pai, ca 4 mil, på fina bergsvägar och vi får hoppas att vi slipper regnet då också. Vi planerer att stanna där i 2 dagar då vi gillar att strosa runt i Pai som är en mysig liten stad tycker vi.
 
Men i morgon är i morgon och nu ska vi njuta av softningen resten av dagen och kvällen så mycket vi bara kan.
 
Till er bloggläsare önskar jag en fin måndag oavsett var ni befinner er i världen :-D