2024-10-10 Dags för gymmet igen och det regnar fortfarande...
Så var det då äntligen dags för en lätt ben- och axelträning på gymmet och eftersom det är första dagen på en vecka tog jag det givetvis lugnt. Konditionsträningen får dock vänta tills nästa vecka för att inte överanstränga kroppen så det blir något bakslag så här nära förkylningsviruset som just lämnat kroppen.
Härligt att vara tillbaka igen på gymmet och jag känner mig frisk och stark och full av energi men trots det gäller det att ta det lite lugnt i början.
Nu har de vackra höstfärgerna börjat ge sig till känna mer och mer på våra träd och buskar, det regnat fortfarande och temperaturen visar +13 C.
Nu blir det skönt att vila resten av dagen i soffan i vår mysiga loggia och titta på när regnet därutanför fönstren.
Stort TACK för det goda som livet och till dig min bloggläsare önskar jag en finfin torsdag!
