En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand samt vikten om fysisk träning etc

Det är roligt att bli lite extra uppmärksammad på vårt gym VOLT Health Club och få ståta på väggen som månadens medlem i september. Dessutom är jag den första kvinnan på detta gym som fått denna fina utmärkelse och det är förhoppningsvis inspirerande för andra kvinnor på gymmet.

 

Nu är det ju inte utmärkelsen i sig som ska inspirera utan visa på vikten samt glädjen av att träna regelbundet, göra det till sin livsstil att bry sig om sin kropps välmåga oavsett ålder. Vi har ju bara en kropp och den ska vi vara rädda om.

 

Regnet har upphört för tillfället och de sprakande höstfärgerna breder ut sig mer och mer för varje dag och det syns så tydligt här uppifrån vår lägenhet på 35 våningen i Kista Torn. 

 

Eftersom det är fredag blev det en sedvanlig bakelse, denna gång en Napoleonbakelse, som komplement till lunchfikat. Mums!

 

Stort TACK för det goda som livet bjuder oss på och till dig min bloggläsare önskar jag en trevlig fredag samt helg!