2025-01-03 Trevlig fredag samt helg!
Nu måste jag börja vänja mig att skriva 2025 och inte 2024 och det kan vara knepigt nog så här i början så om en del missar inträffar får ni ha överseende med det.😁
Till min glädje fixade min vänsterfot den längre promenaden på 3. 1 km på 1 timme igår. Om foten (undersida samt hälen) påverkats negativt (smärta) visar det sig först efter vila och vare sig igår kväll eller i morse kände jag ingenting i foten så det känns som om läkningen av inflammationen (Plantar Fasciit) nu börjar läka ut till snart 105 %.
Underbart om detta nu håller i sig! Det gäller dock för mig att inte sätta fart med längre promenader än så utan öka på sakta men säkert för att slippa bakslag.
Sedan Vintersolståndet, som inträdde den 21 december 2024, så har dagen på en vecka blivit 9 minuter längre sedan dess. Från i slutet av december blir det ljusare varje dag.
Mellan januari och april blir varje dag mellan fyra och åtta minuter längre i södra och mellersta Sverige. I norra Sverige kan det bli 20 minuters skillnad varje dag. på torsdag den 20 mars 2025 är det vårdagjämning, dvs om 78 dagar, så vi går där med sakta men säkert mot ljusare tider. Härligt!
Som vanligt har vi kört ett hårt styrketräningspass idag på VOLT Healt Club och därmed är vi väl värda fredagens höjdpunkt, en smarrig bakelse som kombo till lunchfikat och denna gång valde Rulle Black Dream och den var hel okej även för min smak.😋
Snön ligger kvar och idag har vi en temperatur på -10 C så nu gäller det att klä sig ordentligt.
Stort TACK för allt det goda som livet har att bjuda på och till dig min bloggläsare önskar jag en trevlig fredag samt helg!
Black dream...
