En blogg om det goda i livet i Sverige och Thailand samt vikten om fysisk träning etc

I förmiddags hämtade Maria och Luna mig och vi åkte till Orienteringsstugan i Järfälla för att ta en skön skogspromenad vid Översjön. Detta var verkligen en efterlängtad promenad då jag inte gått dessa längre promenader på ca 5 månader pga min krånglande vänsterfot (Plantar fasciit). Igår tog jag en promenad på dryga 6 km och det gick hur bra som helst. Jag hade dessbättre inga besvär vare sig i samband med promenaden eller direkt efter och inte heller i morse vilket tyder på att inflammationen borde var i princip borta.

 

Därmed ville jag testa om det skulle fungera att ta en lite längre promenad i dag också tillsammans med Maria och Luna. Till min lycka och glädje har det också funkat bra med foten. Underbart!

 

Jag älskar verkligen att gå i skog och mark och känna den mjuka mossmarken eller barrklädda stigarna under skorna samt doften av skog och jord.

 

Stort TACK till min älskade Maria och Luna för en mysig promenad och till dig min bloggläsare önskar jag en rolig lördag.